農業技術推廣總站和農業綜合執法大隊是我國農業體系中的兩個重要機構，但它們的職能和側重點截然不同。在選擇哪個更適合時，需要考慮您的職業興趣、技能特長和職業規劃。

農業技術推廣總站主要負責農業新技術的研發、示范和推廣工作。其主要職能包括：引進和試驗新品種、新技術；組織技術培訓和指導；為農民提供生產技術咨詢服務；推廣綠色、高效農業生產模式。如果您對農業科技充滿熱情，喜歡與農民直接交流，愿意將先進技術轉化為實際生產力，那么農業技術推廣總站可能是更好的選擇。

農業綜合執法大隊則主要負責農業領域的行政執法工作，包括：農藥、肥料、種子等農業投入品的質量監管；農產品質量安全監督；動植物檢疫執法；農業資源保護執法等。如果您具備法律專業知識，堅持原則，善于處理行政事務，關注農業法規執行和市場監管，那么農業綜合執法大隊可能更適合您。

從工作性質來看，農業技術推廣更側重于服務性和技術性，需要不斷學習更新農業科技知識，與基層保持密切聯系；而農業綜合執法則更強調規范性和強制性，需要熟悉法律法規，具備案件處理能力。

在職業發展方面，兩者都有各自的晉升通道。農業技術推廣人員可通過專業技術職稱評定獲得晉升，而農業執法人員則可通過行政職級晉升。

建議您根據個人興趣和專長做出選擇：若您熱愛農業科技，樂于助農，選擇農業技術推廣總站；若您崇尚公平正義，善于執法監督，選擇農業綜合執法大隊。兩者都是現代農業體系中不可或缺的重要組成部分，都在為鄉村振興和農業現代化貢獻著力量。